心が整う暮らし なぜ人生後半こそ「心を整えるファッションと暮らし」が必要なのか
人生後半に感じる違和感や疲れは、立ち止まるサイン。心を整えるファッションと暮らしを通して、自分らしく心地よく生きるヒントをお届けします。
心が整う暮らし 
オイシイ時間 時間は有限。でも可能性は無限。──“あっという間の一年”を変えるオイシイ時間のつくり方
子どもの頃より一年が早く感じる理由とは？心理学の視点から、人生があっという間に過ぎる感覚の正体と、今日からできる小さな習慣で時間の体感を変える方法を紹介します。
お洒落マインド学 「わたしには、わたしを素敵にする責任がある」 ──心が折れそうな日に、思い出した言葉
心が折れそうなとき、何から立て直せばいい？心理学の自己効力感と装いの力で、昨日より少し前を向くヒントを綴ります。
心が整う暮らし 心が整う暮らし｜今日からできる朝習慣で1日をスッキリスタート
朝のたった10分で心と暮らしを整える方法を紹介。カーテンを開ける、ベッドを整える、視界のごちゃつきを片付ける、服を決める、目的を1つ決める、1分呼吸リセットで1日をスッキリスタート。
オイシイ時間 おひとりさまのホテルステイで整える“ご褒美時間”
忙しい日々の中で、自分だけの時間を楽しむおひとりさまホテルステイ。東京タワーの眺めや夜のラウンジ、朝食のひとときを通して、心と体をリセットする大人のプチ家出体験記です。
お洒落マインド学 なりたい自分に近づく服選び｜毎日をデザインする“お洒落思考術”
ファッションは心を整え、未来をデザインする力があります。“なりたい自分”に近づくための服選びや、お洒落思考術、実践しやすい10のコツを丁寧に解説。毎日をご機嫌に過ごすヒントが見つかります。
お洒落マインド学 衣服認知と心の関係｜服で気分も未来もデザインする実践ガイド
服は見た目だけじゃなく心にも影響を与える！心理学的に証明された衣服認知やドーパミンドレッシングの考え方をもとに、今日から実践できる服選びの10のコツを紹介します。
心が整う暮らし 家を整えると心が整う理由｜今日からできる簡単習慣
毎日の小さな掃除や整理で、心も暮らしもスッキリ。心理学的にも効果的なトイレ・玄関・デスクの整え方を紹介。簡単にできる習慣で、日々の生活を“オイシイ時間”に変えよう。
オイシイ時間 人生後半の女性のための散歩のススメ
「お茶の水〜水道橋の街歩きで、学生時代の思い出や懐かしい建物、大人カフェ、神田川の源流などを巡りながら、心と暮らしを整えるオイシイお洒落な時間を楽しむ大人向け散策ガイド。」
心が整う暮らし 遠回りも経験値。小さな選択が未来の自分をつくる理由
遠回りや失敗も、人生を豊かにする大切な経験。小さな選択や日々の習慣が未来の自分をつくります。