心と装いのレシピ なりたい自分に近づく服選び｜毎日をデザインする“お洒落思考術”
ファッションは心を整え、未来をデザインする力があります。“なりたい自分”に近づくための服選びや、お洒落思考術、実践しやすい10のコツを丁寧に解説。毎日をご機嫌に過ごすヒントが見つかります。
2025-11
心と装いのレシピ 
心と装いのレシピ 衣服認知と心の関係｜服で気分も未来もデザインする実践ガイド
服は見た目だけじゃなく心にも影響を与える！心理学的に証明された衣服認知やドーパミンドレッシングの考え方をもとに、今日から実践できる服選びの10のコツを紹介します。
心が整う暮らし 家を整えると心が整う理由｜今日からできる簡単習慣
毎日の小さな掃除や整理で、心も暮らしもスッキリ。心理学的にも効果的なトイレ・玄関・デスクの整え方を紹介。簡単にできる習慣で、日々の生活を“オイシイ時間”に変えよう。
オイシイ時間 お茶の水〜水道橋｜街歩きで心も暮らしも整うオイシイ時間
「お茶の水〜水道橋の街歩きで、学生時代の思い出や懐かしい建物、大人カフェ、神田川の源流などを巡りながら、心と暮らしを整えるオイシイお洒落な時間を楽しむ大人向け散策ガイド。」