明日から少しワクワクできる、内側から元気になるヒントをお届け。
日常のちょっとした“楽しい時間”を通して、心が軽くなる気づきや工夫を紹介します。
人生後半の女性でも、日常を楽しみながら心を整え、お洒落を楽しむきっかけを見つけましょう。
オイシイ時間 時間は有限。でも可能性は無限。──“あっという間の一年”を変えるオイシイ時間のつくり方
子どもの頃より一年が早く感じる理由とは？心理学の視点から、人生があっという間に過ぎる感覚の正体と、今日からできる小さな習慣で時間の体感を変える方法を紹介します。
オイシイ時間 おひとりさまのホテルステイで整える“ご褒美時間”
忙しい日々の中で、自分だけの時間を楽しむおひとりさまホテルステイ。東京タワーの眺めや夜のラウンジ、朝食のひとときを通して、心と体をリセットする大人のプチ家出体験記です。
オイシイ時間 人生後半の女性のための散歩のススメ
「お茶の水〜水道橋の街歩きで、学生時代の思い出や懐かしい建物、大人カフェ、神田川の源流などを巡りながら、心と暮らしを整えるオイシイお洒落な時間を楽しむ大人向け散策ガイド。」